Oatmeal Pancakes – 21 Day Fix Style

IMG_4179En nuestro grupo motivacional hemos creado esta receta de panquecas con las porciones correctas utilizando el plan de comidas 21 Day Fix. Son fáciles de preparar y delicioso para un desayuno sábado por la mañana … o en cualquier momento que tu quieras 🙂 

  • 3 claras de huevo – 1/2 rojo 
  • 1/3 de taza se avena – 1 amarillo 
  • 1 tbs de linaza – ½ naranja 
  • 1 tbs de chia – ½ naranja 
  • 1/4 tbs de extracto de vainilla
  • ½ verde espinaca (opcional)
  • stevia al gusto 
  • Agua
  • Licuar 

Para acompañar:

Fresas y bananas –  1 morado

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